Boek A t/m E

In deze vlot leesbare weergave van een voordracht wordt het thema 'angst' op een verrassende wijze behandeld. Eerst wordt 'angst' voor ons neergezet als het ervaren van 'scheiding' en 'afstand'.

eel mensen lijden aan angst en stress en kunnen volgens dit boek geholpen worden door aandachtsgerichtheid (mindfulness). Het is gebaseerd op zeven instellingsfactoren: niet-oordelen, geduld, eindeloos beginnen, vertrouwen, niet-streven, acceptatie en loslaten.

Nog geen recentie

Nog geen recentie

Vind je dat je jezelf teveel zorgen maakt? Dan ben je niet de enige; meer dan 1,5 miljoen Nederlanders lijden aan een of andere vorm van angst. Deze praktische handleiding helpt je met gezond advies door je duidelijk te maken hoe angst eigenlijk wordt opgewekt, hoe je je eetgewoonten kunt verbeteren, hoe je jezelf ontspant en hoe je je door je dierbaren kunt laten ondersteunen.

Iedereen heeft angsten en iedereen kent situaties waarbij hij volledig in paniek raakt. Dat is niets meer dan een natuurlijke en gezonde menselijke reactie op gevaar. Iets anders is het als je leven in het teken staat van onterechte angstgevoelens.

Een actueel overzichtswerk, waarin op een praktische wijze inzicht wordt gegeven in de classificatie (volgens de DSM IV-criteria), diagnostiek, etiologie en behandeling van angststoornissen, fobieën en dwangneurosen.

Angstmanagementtraining gaat over angsten en de mogelijkheden om zelf invloed uit te oefenen op angstklachten. Het boek koppelt enkele wetenschappelijke inzichten in angst aan therapeutische technieken die zijn ontleend aan de cognitieve gedragstherapie.

Behandeling van de dwangstoornis bij kinderen en adolescenten en het cognitief/gedragstherapeutisch protocol. Vanwege de duidelijke tekst en uitleg over dwangstoornis bij kinderen en adolescenten is dit boek uitermate geschikt voor ouders, onderwijzers en overige opvoeders.

Dit boek geeft een kernachtig en helder overzicht van de psychiatrische pathologie. De auteurs beschrijven de relevantie psychiatrische stoornissen vanuit een praktisch klinisch oogpunt, met een speciaal accent op het klinisch beeld, de diagnostiek en de therapie.

Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. “De plek waar het leven zich afspeelt”. Met Mindfulness ga je op in de ervaring van het huidige moment, het hier en nu. Je leeft daardoor intenser.

'Uit de greep van de angst' is een praktisch hulpmiddel, waarmee u uw vrijheid weer terug kunt veroveren. Met angst voelt u zich vaak heel eenzaam en onbegrepen. Dit boek kan u helpen dit isolement te doorbreken.

Angst is normaal, angst is nuttig, maar angst kan ook een handicap worden. Angst kan zich op verschillende manieren en in verschillende vormen openbaren. Bepaalde angsten worden fobie genoemd.

Jongeren plegen in Nederland steeds vaker zelfmoord en de leeftijd waarop zij dit doen wordt lager, zo blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek. Zelfmoord is inmiddels de tweede doodsoorzaak van jongeren.

Ben je wel eens bang geweest voor bacteriën op een deurkruk? Tel je thuis wel eens de traptreden? Stap je liever niet op de randen van stoeptegels? Joe Wells (Engeland, 1990) heeft vanaf zijn negende last van dwanggedachten en dwanghandelingen.