Patiënt

Persoonlijke dingen vertellen aan vreemden.

Op dit moment ben je in behandeling. Je krijgt hulp van mensen die weten wat ze doen. Dit zijn de experts! Je hoeft niet bang te zijn voor deze mensen. Ze willen je alleen maar helpen, maar zij doen niet al het werk voor je. Je zult zelf het meeste moeten doen. Maar altijd samen. Tijdens de behandeling vertel je veel persoonlijke dingen over jouw leven. Vaak zijn dit dingen die je niet zo snel zou vertellen aan kennissen. En nu vertel je deze prive dingen aan volstrekt onbekenden! Dit is niet voor iedereen even makkelijk. Je legt je eigen leven open en bloot op de tafel.

Je wilt weer fatsoenlijk kunnen leven, zoals de meeste mensen. Dat is je doel en het enige waar je op dit moment aan moet denken. Je vertelt persoonlijke dingen aan vreemde mensen, omdat deze jou kunnen en zullen helpen! Hoe meer je vertelt, des te sneller en beter zij jou kunnen helpen. Je kunt deze mensen gerust vertrouwen. Je bent bezig met jezelf. Je denkt misschien dat de therapeuten hele sterke mensen zijn en jij heel zwak. Je hebt waarschijnlijk veel behoefte aan sterke mensen en beschouw de therapeuten als je gereedschap. Gereedschap gebruik je om dingen te maken die kapot zijn. Probeer het zakelijk te zien. De therapeuten helpen jou om je angst beheersbaar te maken. Dat is het doel! Als het doel bereikt is, ga jij verder met je leven en de therapeuten gaan verder met de volgende patient. Deze mensen weten dan wel heel gevoelige informatie over jou, maar ze zullen dit echt niet meteen gaan doorvertellen aan de halve wereld. Ook zullen ze niet in lachen uitbarsten om al die vreemde mensen met hun idiote angsten. Ze weten heel goed hoe verschrikkelijk het is om te leven met angst. De mogelijkheid om jouw leven weer op orde te brengen, ligt bij deze mensen. Ze zijn de therapeuten. Ze zijn het gereedschap. Maak er gebruik van! Leer omgaan met angst

Medicijngebruik tijdens de behandeling.

Je gebruikt op dit moment misschien medicijnen. De medicijnen helpen je om de moeilijke tijd van de behandeling iets beter door te komen. Als je pas begint met een medicijn, kan het zijn dat je je (nog) slechter begint te voelen. Dat kan, het zijn bijverschijnselen. Het lijkt nu alsof de dingen alleen maar erger worden, terwijl je midden in de behandeling zit en het eigenlijk beter zou moeten gaan. Dit is echter normaal! De behandeling is zwaar en het gebruik van een medicijn kan hier de scherpe kantjes vanaf halen. Probeer constant het doel voor je te zien. Je angst onder controle krijgen! Hoe moeilijk deze periode ook is, het is de moeite waard. Je bent namelijk op weg naar een beter leven! Als je wilt stoppen met een medicijn, praat dan met de therapeuten. Maak samen een besluit. Stop nooit ineens met een medicijn, maar bouw je dosis langzaam af. Meteen stoppen zal je lichaam niet leuk vinden en het zal ervoor zorgen dat je je (nog) slechter zult gaan voelen. Probeer open te staan voor elk gedegen advies, als het gaat om medicijnen. Het gaat tenslotte om jouw leven, waarin je doel is omgaan met angst.

De behandeling is niet leuk.

Niemand heeft ooit gezegd dat de behandeling leuk is en niemand zal dit ooit doen. Het is best taai. Tijdens de behandeling ben je bezig met het opzoeken van angstige situaties. Juist die dingen doen, waarvoor je zo bang bent. Met de hulp van de therapeuten, confronteer je jezelf met de angst. Dit voelt natuurlijk vreselijk. Je bent dingen aan het doen die je eigenlijk altijd probeert te vermijden, om te voorkomen dat je de angst of paniek voelt. En nu voel je dus de angst of paniek in alle hevigheid. Je wilt misschien het liefst wegrennen. Toch moet je doorbijten! Hou je doel in je gedachten! Het leven kan zo heerlijk zijn, zodra die rottige angst beheersbaar wordt gemaakt. Blijf gewoon stomweg doen wat je therapeuten je opdragen. Laat het allemaal gebeuren. Denk er niet teveel over na. De enige gedachte die belangrijk is is jouw doel! Jouw leven, jouw toekomst! De behandeling voelt soms als oorlog. Je moet blijven doorvechten! Je zult trots zijn op jezelf, net als al die andere mensen die hebben leren omgaan met angst

Je voelt je moe.

Dit is natuurlijk erg logisch. Je bent moe, omdat de angst of paniek nu eenmaal al je energie opvreet. Als je medicatie gebruikt kan je dat een moe gevoel geven. Probeer je rust te vinden. Dit is altijd het beste voor je lichaam. Hoe meer rust, hoe beter je door de behandeling heen kunt bijten! Je voelt je moe en rot, maar bedenk dat dit alleen maar tijdelijk is. Je bent bezig met een vermoeiende reis naar een betere bestemming, een leven waarin je kunt OMGAAN MET ANGST

Pré-patiënt ((mogelijke) patiënt die nog geen behandeling heeft gehad)
Post-patiënt (patiënt die behandeling heeft gehad)